Можно ли купаться и плавать в контактных линзах?

Купаться и плавать в контактных линзах не рекомендуется — ни в бассейне, ни в море, ни в реке или озере. Линзы также желательно снимать перед душем, ванной и посещением джакузи. Вода может изменить форму мягкой контактной линзы, привести к ее прилипанию к поверхности глаза и занести под нее микроорганизмы. Это повышает риск раздражения, повреждения роговицы и инфекции.

Правило распространяется на все мягкие контактные линзы, включая однодневные. Короткое купание, закрытые глаза или отсутствие ныряния не позволяют полностью исключить попадание воды.

Почему нельзя купаться в линзах

Контактная линза плотно располагается на поверхности глаза. Если между ней и роговицей попадает вода, она задерживается там дольше, чем при обычном умывании. Вместе с ней под линзой могут остаться бактерии, грибки и другие микроорганизмы.

Линза может изменить форму

Под воздействием воды мягкая контактная линза способна набухнуть, изменить форму и плотнее прилипнуть к глазу. Такая посадка вызывает дискомфорт и может повредить поверхность роговицы. Даже небольшая царапина облегчает проникновение микроорганизмов в ткани глаза.

Повышается риск инфекции

Вода из-под крана, бассейна или природного водоема не является стерильной. В ней могут присутствовать микроорганизмы, способные вызвать воспаление роговицы — кератит. В тяжелых случаях инфекционные поражения роговицы могут привести к стойкому ухудшению зрения.

Одна из наиболее опасных инфекций — акантамебный кератит. Акантамеба встречается в разных источниках воды, включая водопроводную воду и природные водоемы. Заболевание возникает редко, но может протекать тяжело, долго лечиться и приводить к необратимому снижению зрения. Ношение контактных линз во время плавания, принятия душа или посещения джакузи относится к факторам риска.

Возникают сухость и раздражение

После контакта с водой линза может стать менее комфортной, хуже двигаться при моргании и вызывать ощущение инородного тела. Если человек начинает тереть раздраженный глаз, риск повреждения поверхности роговицы дополнительно увеличивается.

Можно ли плавать в линзах в бассейне?

Нет, перед посещением бассейна контактные линзы следует снять. Обработка воды дезинфицирующими средствами не делает ее стерильной и не исключает попадания микроорганизмов под линзу. Сама линза при намокании также может изменить форму и плотнее прилегать к глазу.

Обычные плавательные очки уменьшают количество брызг, но не гарантируют полной герметичности. Поэтому надевать контактные линзы под очки для бассейна также не считается безопасным вариантом.

Можно ли купаться в линзах в море, реке или озере?

Море не безопаснее бассейна. Морская вода содержит микроорганизмы и может попадать под линзу даже при плавании без ныряния. Поэтому контактные линзы лучше снять еще до выхода на пляж или оставить в номере, если вы планируете заходить в воду.

Плавать в контактных линзах в реке, озере и другом пресном водоеме также нельзя. Акантамеба и другие микроорганизмы могут находиться в природной воде, причем по внешнему виду невозможно определить, насколько она безопасна для глаз.

Особенно важно не открывать глаза под водой в линзах и не промывать их водой из водоема, если они сместились или начали мешать. Для ориентации на берегу можно использовать обычные очки, а для плавания — очки или маску с диоптриями.

Можно ли принимать душ или ванну в линзах?

Контактные линзы желательно снимать не только перед плаванием, но и перед душем или ванной. Водопроводная вода не предназначена для промывания, очистки или хранения линз. Даже несколько капель могут содержать микроорганизмы и изменить свойства мягкого материала.

Нельзя промывать линзы под краном, оставлять их в воде вместо раствора или надевать мокрыми руками. Перед любыми действиями с ними руки нужно вымыть с мылом и тщательно высушить.

Можно ли плавать в однодневных линзах?

Однодневные линзы также не предназначены для контакта с водой. Их преимущество заключается в том, что после случайного намокания пару можно сразу выбросить, а не пытаться сохранить для дальнейшего использования. Однако однодневный режим замены не защищает роговицу во время самого купания. Надевать однодневные линзы специально для бассейна, моря или аквапарка не стоит.

Что делать, если вода попала на контактные линзы

Если линзы случайно намокли во время плавания, душа или умывания, действуйте следующим образом:

1. Вымойте руки с мылом и полностью высушите их.
2. Снимите линзы как можно скорее.
3. Однодневную пару выбросьте. Многоразовые линзы либо замените, либо тщательно очистите и оставьте в свежем дезинфицирующем растворе на всю ночь согласно инструкции производителя.
4. Не промывайте линзы водой и не возвращайте их сразу на глаза. До исчезновения неприятных ощущений используйте очки.

Именно снятие линз, их утилизация либо полноценная ночная дезинфекция рекомендуются после любого контакта с водой. Простого ополаскивания раствором непосредственно перед повторным надеванием недостаточно.

Если линза не снимается легко или глаз сильно раздражен, не пытайтесь удалить ее резкими движениями. Обратитесь к офтальмологу или специалисту по контактной коррекции.

Когда нужно обратиться к врачу

Небольшой кратковременный дискомфорт не всегда означает инфекцию. Однако после попадания воды важно следить за состоянием глаз.

Снимите линзы и как можно быстрее обратитесь к офтальмологу, если появились:

• боль в глазу или вокруг него;
• выраженное или усиливающееся покраснение;
• светобоязнь;
• внезапное ухудшение или затуманивание зрения;
• сильное слезотечение;
• выделения из глаза;
• стойкое ощущение инородного тела.

Так могут проявляться инфекционный и акантамебный кератит. При подобных симптомах не следует снова надевать контактные линзы до осмотра врача.

Как плавать людям с нарушениями зрения

Отказываться от бассейна или отдыха у воды из-за близорукости, дальнозоркости либо астигматизма не нужно. Вместо обычных контактных линз можно использовать средства коррекции, предназначенные непосредственно для плавания.

Очки для плавания с диоптриями

Диоптрийные плавательные очки помогают видеть разметку дорожек, бортики и окружающие предметы без контакта линзы с поверхностью глаза. Это основной вариант для регулярных тренировок в бассейне, который рекомендуют людям, нуждающимся в коррекции зрения.

Готовые модели обычно выпускаются с определенным шагом оптической силы. Если зрение на глазах различается или присутствует астигматизм, параметры лучше предварительно обсудить со специалистом.

Маска с оптическими линзами

Для подводного плавания можно подобрать маску с диоптриями. В зависимости от модели оптические элементы устанавливаются производителем или приобретаются отдельно для правого и левого глаза. Важно подобрать маску по размеру: она должна плотно прилегать к лицу и не пропускать воду.

Обычные очки до начала тренировки

При небольшой степени нарушения зрения некоторым людям достаточно прийти к бассейну в обычных очках, снять их непосредственно перед входом в воду и использовать стандартные плавательные очки. После занятия обычную коррекцию можно снова надеть. Полезно всегда брать с собой запасные очки с актуальными диоптриями. Они пригодятся и в любой другой ситуации, когда контактные линзы придется неожиданно снять.

Существуют ли контактные линзы для плавания?

Специальных мягких контактных линз, которые можно безопасно носить в бассейне или открытом водоеме, нет. В описаниях моделей могут встречаться высокая влагосодержащая способность, устойчивость материала или возможность длительного ношения, но эти характеристики не разрешают контакт с водой.

Для плавания нужны не особые контактные линзы, а диоптрийные плавательные очки или маска.

Главное

Контактные линзы и вода — небезопасное сочетание. Купаться в них не следует независимо от вида водоема, продолжительности плавания и срока замены пары. Даже однодневные линзы нужно снять до входа в воду.

Если линзы случайно намокли, снимите их как можно раньше. Однодневную пару выбросьте, а многоразовую замените либо полностью очистите и продезинфицируйте. При боли, покраснении, светобоязни или ухудшении зрения необходимо обратиться к офтальмологу.

В Actual Optic можно проверить зрение, получить рекомендации по контактной коррекции и подобрать удобный вариант для повседневного ношения.